北京，游泳世锦赛冠军宁泽涛录制节目，与观众分享自己成功背后的心路历程。宁泽涛说，他当兵是被家里人“骗去”的，当时自己非常不理解，跟家人赌气很久。宁泽涛说：“因为我在家里面是独生子，在家里面算是长孙，特别受宠，衣来伸手，饭来张口。后来说要把我送到外地，而且要去当兵，而且骗我去体检，体检完了以后告诉我两周以后送到军队，我就一下子不能接受了。”
在那之后的一段时间里，宁泽涛一直没能理解父母为什么要送自己去当兵，他借着在省队里训练的机会，故意躲着父母，后来慢慢的，宁泽涛逐渐理解了父母的一片苦心，“躲了半天以后，自己想了想，其实家里人这样做也有他们的原因，就慢慢适应了。”入伍之后，宁泽涛来到距离家乡郑州1000多公里外的上海，刚开始他觉得终于离开了父母身边，“第一天去上海特别开心，我当时进海军游泳跳水队是最小的，哥哥姐姐特别照顾我，当时我想这么多年从来没有离开家，只要每周给他们打一个电话就行了。一直到十六七岁，成长叛逆期的时候，每次给父母打电话五分钟，三言两语就敷衍过去了。”但是随着年龄的增长，宁泽涛也开始想家了。
“刚去上海的时候不是很适应，因为南方都是以米饭为主，北方更多是面食。而且南方喜欢吃鱼，自己从小不会吃鱼，小时候妈妈把刺挑好以后喂我吃。到了军队，你不吃没有办法，那你不吃就没有太多的肉菜。十八九岁的时候，出现了想家、念家的感觉，再看到父母的时候，母亲就是皱纹多了，父亲就是头发慢慢变白。” 现在，宁泽涛只要一放假，最想干的事情就是回家。到家之后，他还要抱着爸爸睡觉。
